一、网站文件备份

通过：https://cp.aliyun.com/ 登录到阿里云虚拟主机管理面板，在左侧：文件管理 中，压缩网站文件并通过FTP工具去下载该压缩包文件。FTP软件工具使用方法

网站文件备份比较简单，有一定基础的都会操作。

二、导出数据库文件

这个比较难，难不是因为数据库导出有多难，而是因为阿里云的数据库管理面板太垃圾了，不是我们常用的phpmyadmin管理工具，而是阿里云自已搞了个DM的数据库管理工具，十分的垃圾，看到就想吐。如果你有兴趣，你可以自己在主机管理面板左侧有一个：数据库信息>>管理 中导出数据库。

我们一般用另一个方法导出，用第三方的工具：Navicat for MySQL 去连接阿里云的数据库，并导出数据库文件。

Navicat for MySQL下载链接（百度网盘，放心下载，无毒）: https://pan.baidu.com/s/19VM3vjDA_h-c44wja3_qkQ?pwd=kia6 提取码: kia6 ，解压后需要安装，安装好之后先不要急着打开，利用第2个文件去破解一下，再打开。

打开软件，使用阿里云面板左侧【数据库信息】里面的数据库账号连接数据库导出数据库文件.

将阿里云主机的数据库帐号输入到软件内

数据库导出：在数据库名称右键>>转储SQL文件>>结构和数据

数据库导入：在数据库名称右键>>运行SQL文件

即可将阿里云的数据库导出，.sql数据库保存到你的电脑里。

三、恢复网站到新的主机并修改数据库配置文件

如是恢复到阿里云另一个主机上，恢复方法就是上面一、二步的逆操作。如是恢复到其他主机商的主机上，操作也差不多，大同小异。

修改数据库配置文件：每个网站的数据库配置文件存放的目录地址都不一样，一般是以config.php命名的文件，如wordpress程序是在主机根目录下有个wp-config.php，打开后把里面旧的数据库帐户修改成新的主机的数据库帐户。